和肥貓咪一起進行減肥大計

如果您和貓兒都有一副“沒骨”——摸不到骨頭的體形,不妨試試下面這些方法,一起減肥。

  1.減少卡路里,增加纖維的攝入。市面上有很多高纖維的貓糧和人的食品,脂肪含量少,但給人飽感,有助減肥。

  2.不要一次全變成低脂的食物,要逐漸改變,才能令您與貓兒慢慢適應。

  3.食多餐,將平時的量分成三餐或四餐,次數多了可以避免飢餓感,也使您和貓兒都覺得吃得不少。

  4.避免節食過度,雖然您和貓兒都需要減肥,但也不要過度節食,這對您或貓兒的身體都有害。

  5.記錄體重,如果體重不減,就要設定目標,記錄飲食習慣。

  6.減少零食,您的記錄也要包括進食時間和地點。如果不是正常的飯餐時間,就不要讓貓在飯碗周圍停留,您自己則不要在廚房、冰箱附近徘徊。

  7.多做運動,和貓兒一起玩一些動感的遊戲。例如:當它走近你時,你趕緊躲開,或追著它在屋子裡跑。

  8.用食物以外的東西作獎勵:如果自己減了斤兩,可以買件禮物送給自己;如果貓兒減了斤兩,可以買件新玩具給它。

  9.要有毅力,不僅自己經受得住食物的誘惑,還要狠得下心,不理會貓兒乞食的哀叫。

轉載請註明出處:http://www.pet910.com/%E8%B2%93%E8%B2%93%E7%BE%8E%E5%AE%B9/p20203712746.html

16

猜你喜歡